Il Metodo 3emme è un programma alimentare mirato al miglioramento dello stile di vita e al benessere psico-fisico della persona.
Le abitudini quotidiane possono portare a trascurare il modo di mangiare, preferendo nella maggior parte dei casi cibi veloci da cucinare e da consumare.
Bisogna però distinguere i cibi ”funzionali” da quelli ”spazzatura” . I primi sono quelli che hanno un adeguato valore nutrizionale e quindi apportano beneficio per le funzioni dell’organismo, migliorando lo stato di salute; al contrario i cosiddetti ”cibi spazzatura” sono gli alimenti ultra-raffinati, con grassi idrogenati e quantità elevate di zuccheri o sale, che hanno un rapporto nutrizionale sbilanciato per il nostro organismo.
Risultati di dati statistici del 2008 sulla salute delle persone (indipendentemente da sesso ed età) dicono che in Italia ci sono 3 adulti su 10 (32%) in sovrappeso, mentre 1 su 10 è obeso, per un totale complessivo del 42% della popolazione.
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Specializzato in erboristeria presso Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo", ho fondato l'Erboristeria Pucci più di 30 anni fa a Priverno, un piccolo comune in provincia di Latina.
Dal 2019 gestisco un e-commerce per prodotti biologici certificati.
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