I consigli dell’ Erborista

Metodo 3emme Mantenimento Massa Magra

Metodo 3emme Mantenimento Massa Magra

Cos’è il metodo 3emme? Il Metodo 3emme è un programma alimentare mirato al miglioramento dello stile di vita e al benessere psico-fisico della persona. Le abitudini quotidiane possono portare a trascurare il modo di mangiare, preferendo...

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Mangiare sano con la Dieta Mediterranea

Mangiare sano con la Dieta Mediterranea

Non solo una Dieta, ma un vero e proprio stile di vita! La dieta mediterranea è un modello nutrizionale tipico dei paesi europei che si affacciano sul bacino del mediterraneo. Inventata da Ancel Keys, biologo e fisiologo statunitense, riprende lo...

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Allergia Primaverile Come Prevenirla?

Allergia Primaverile Come Prevenirla?

La primavera è alle porte e oltre alle belle giornate porta con sè anche fastidiose allergie.  Più del 20% della popolazione ne soffre! La fioritura di alcune piante in questa stagione può provocare irritazioni e disturbi come raffreddore, tosse...

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Contusioni, Reumatismi & ARNICA!

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Quando i Dolori muscolari e articolari chiamano… L’arnica Risponde! Stress, Sforzi fisici e Movimenti involontari possono causare reumatismi e dolori localizzati. L’arnica è un ottimo rimedio Naturale per contrastarli , grazie...

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